موضوع: اسهل رجيم وبدون حرمان (( ريجيم اللحوم والدهون )) الجمعة مارس 16, 2007 11:32 am
ريجيم اللحوم والدهون
هوس الريجيم يجتاح العالم باكمله.. الكل يبحث عن الرشاقة حتي أصبحت شعوب العالم مجموعة من الجياع ثلثهم جائع لأنه لايجد ما يسد رمقه والثلث الثاني جائع بأمر الأطباء والأمراض والثلث الأخير جائع بسبب الريجيم * هذا الريجيم الذي أصبح مصدر رزق للكثيرين استغلوا هذه اللهفة علي الرشاقة لتتضخم أرصدتهم في البنوك كما أنه اصبح مصدرا خصبا للابحاث التي غالبا ما تخرج نتائجها لتناقض بعضها البعض فاحدهم يقول الريجيم الكيميائي وآخر يقول أن الكيميائي خطر علي الصحة وينادي باسلوب ريجيم آخر ليخرج علينا ثالث يحذر من الاثنين .وبالرغم من جميع اساليب الريجيم وكذلك الأطباء يحذرون من الدهون المشبعة والبروتينات الحيوانية إلا أن أحد الباحثين المتخصصين في شئون الريجيم الطبيب البريطاني روبرت اتلنز نشر بحثا يقول ان الاطعمة التي تحتوي علي الدهون المشبعة والغنية بالبروتينات الحيوانية لاتضر الجسم وان الضرر يأتي من النشويات.. وأن من يكثر من الدهون والبروتينات يفقد أكثر من ست كيلو جرامات من وزنه خلال ثلاثة شهور فقط * لذلك أقول لكل لاهث وراء الرجيم والرشاقة ان القاعدة الذهبية للريجيم هي تناول نصف كمية الطعام الذي اعتدت عليه.. وان تغلق فمك بين الوجبات.. وان تمشي نصف ساعة يوميا ان كنت لاتمارس الرياضة.. وان تبتعد عن اتباع أي نوع من أنواع الريجيمات التي تنشر بوسائل الإعلام يوميا
موضوع: اسهل رجيم وبدون حرمان (( ريجيم اللحوم والدهون )) 
الجمعة مارس 16, 2007 11:32 am
